Schon beim Praxisfest 2014 gaben die Profiruderer Paul und Bernhard Sieber einen aktiven Einblick in ihr Aufwärm- und Regenerationsprogramm “mobigym”…. das kenianische run2gether Laufteam wärmt ebenfalls mit “mobigym” Übungen auf…. bei der Saisonvorbereitung des Tennisvereins Mühlgraben war mobigym auch ein fixer Trainingsbaustein…. 2016 gab es in Minihof-Liebau die mobigym Gruppe mit 10 Einheiten 2017 […]
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Bei der Honigmassage handelt es sich um ein ganzheitliches Naturheilverfahren. Die Vitamine und Mineralien des Honigs wirken antioxidativ. Durch die besondere „Abhebetechnik“ wird der Honig tief in das Bindegewebe eingearbeitet. Die im Bindegewebe eingelagerten Schlacken und Giftstoffe können vom Körper ausgeschieden werden. Die Durchblutung wird intensiv gefördert, das Allgemeinbefinden und das Hautbild verbessert. Im Anschluss […]
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Am 1. Dezember fand unsere 1. Lichterwanderung als Abschluss eines trainingsreichen und auch erfolgreichen AKTIV TREFF Jahres statt. Mit Fackeln und Laternen war die fast 20-köpfige Gruppe bei sternenklarem Himmel durch Altenhof unterwegs. Der gemütliche Abschluss wurde im GH Gernot – Zrimm bei heißem Tee und süßen Köstlichkeiten gefeiert. Der AKTIV TREFF geht nun in […]
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Seit 1. September fanden unsere wöchentlichen Aktiv Treffs mit Laufen und Nordic Walking jeden Donnerstag statt. Mit dem Ziel beim Jennersdorfer Stadtlauf gemeinsam zu starten und einen tollen Tag miteinander zu verbringen, waren wir eifrig beim Trainieren! Nach gemeinsamen Warming up mit mobigym-Übungen wurden die Gruppen in Laufen & Nordic Walking geteilt. Die Walker und […]
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Durch Verletzungen, Operationen, Verbrennungen und Brüche sammeln sich im Laufe unseres bewegten Lebens Narben an. Auch nicht sichtbare, stumpfe Verletzungen (Prellungen, Zerrungen) und verklebend, abheilende Entzündungen sowie emotionale Verletzungen und Traumata wirken wie Narben und werden im Zellgedächtnis unseres Körpers gespeichert. Narben speichern daher alle mit ihrer Entstehung zusammenhängenden Faktoren ab – von der Situation, den […]
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Bei unseren wöchentlichen Lauf- und Nordic Walking Treffs in Altenhof werden wir im September tatkräftig von den run2gether Athleten und Athletinnen aus Kenia unterstützt! Diese Kooperation macht es möglich, Schulter an Schulter mit den Profis zu trainieren (keine Sorge – die Kenianer passen sich an die Geschwindigkeiten der Teilnehmer/innen an!), sich bei anstrengenden Trainingsvarianten “pushen” […]
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Seit Mitte Juni und noch bis Mitte September finden die run2gether Laufcamps auf der Hochrindl in den Kärntner Nockbergen statt. Laufbegeisterte jeden Alters und unterschiedlichstem Leistungsniveaus verbringen jeweils 1 Woche auf 1600m Seehöhe, trainieren und erleben „the kenyan way“. Schulter an Schulter mit kenianischen Profiathleten wird täglich 1- 2mal sehr abwechslungsreich trainiert und zur […]
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In Hinblick auf den Jennersdorfer Familienstadtlauf am 23.10.2016 wollen wir mit unseren Lauf- und Nordic Walkingtreffs im September & Oktober eine gute Basis finden und uns gemeinsam auf ein gesellschaftliches, sportliche-aktives Event vorbereiten! Daher treffen wir uns ab 1. September wöchentlich donnerstags immer um 18:00 Uhr! Mit gemeinsamen Warming up und angepassten Trainingsvarianten sollen individuelle […]
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Die Akupunktmassage (APM) beruht auf den Erkenntnissen und Vorstellungen der traditionellen chinesischen Medizin. Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Heilverfahren. Das bedeutet, dass ein Organ oder gar ein Symptom nicht als Einzelnes für sich betrachtet wird, sondern dass der/die behandelte TherapeutIn es immer im Gesamtzusammenhang mit dem ganzen Körper sieht. Die APM […]
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Die Aktiv Praxis Altenhof und das Physiotherapie Netzwerk IMPULS sind offizielle Praktikumsstellen in Kooperation mit den Physiotherapie Fachhochschulen Wien und Pinkafeld. So verschlug es Michael Knausz, Physiotherapie Student aus Wien im 4. Semester, vier Wochen lang nach Altenhof, wo er Kerstin und Doris an ihren Praxistagen begleiten durfte. Dankenswerterweise nahmen alle Patienten- und Patientinnen diese […]
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