Wir starteten heuer mit einem umfangreichen Gruppenprogramm in den Herbst.

Seit 5. Oktober heißt es wieder gemeinsam aktiv sein – ob draußen oder drinnen, an Wochentagen oder auch (NEU) an ausgewählten Samstagen! Die Termine sind zunächst bis Weihnachten ausgeschrieben. Im Neuen Jahr gehts bis Ostern mit neuen Terminen weiter.

Gut bewährt und bestens besucht (mittlerweile ausgebaucht) sind auch heuer wieder unsere abendlichen Mobilisationsgruppen (Active montags & Relax dienstags), hier gibt es eine Warteliste, falls Teilnehmer kurzfristig ausfallen oder bestimmte Termine nicht kommen können.

Freie Teilnehmerplätze gibt es allerdings noch bei den Active -Gruppen vormittags:

dienstags: 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., 10.12. jeweils 9:00 – 9:50 Uhr &

samstags: 12.10., 19.10., 9.11., 23.11., 30.11., 14.12., 21.12.,  jeweils 9:00 – 9:50 Uhr  und den

mobiYOGA Gruppen

freitags 9:00 – 10:30: 11.10., 25.10., 8.11., 22.11., 6.12.

freitags 18:30 – 20:00: 18.10., 15.11., 29.11., 13.12. & Donnerstag 31.10.

Ganz neu im Programm: Beckenbodentraining! Hier findet zusätzlich zur Montag-Gruppe auf Grund des großen Andrangs eine Donnerstag-Gruppe statt. Auch diese Gruppen sind bereits ausgebucht!

Unser 1x monatliches Outdoortraining mit professionellem Lauf- und Walking-Einheiten findet heuer Samstagvormittag (5.10., 16.11., 7.12.) immer von 9-10 Uhr statt. Hier ist die Teilnahme unbegrenzt – wir freuen uns über zahlreiches “mitsporteln”! Kinder & Jugendliche sind übrigens ebenso herzlich willkommen!

Für Kinder haben wir donnerstags folgende tolle Angebote:

Yogafrösche:  19.9., 10.10.,24.10., 7.11., 21.11.                                                                               jeweils 15:45 – 16:35 Gruppe I / 17:00 – 17:50 Gruppe II

Mini-Kinderklettern: 31.10., 28.11. von 15:00 – 15:30

Kinderklettern ab 6 Jahren: 17.10., 31.10., 14.11., 28.11. von 16:00 – 16:50

Heuer neu: der 10er Block für Gruppeneinheiten – die meisten Gruppen sind offene Gruppen – das bedeutet ein Einsteigen ist jederzeit möglich und man ist nicht an ALLE Termine gebunden. Um Kontinuität zu belohnen haben wir uns einen vergünstigten 10er Block überlegt, der die gesamte Saison bis Ostern 2020 zum Einsatz kommen kann. Der Block ist an eine erwachsene Person gebunden und kann fürs Kinderklettern an ein Kind weitergegeben werden.

Aus organisatorischen Gründen ist es gerade bei offenen Gruppen wichtig, sich anzumelden – dies bitte per sms an die jeweiligen Gruppenleiter/innen oder an 06764730300.

Wir freuen uns, dass über die große Nachfrage und sind motiviert für einen aktiven Herbst!

Euer GruppentrainerInnen – Team:

Physiotherapeutin Victoria Brunner, Sportphysiotherapeutin Doris Kurz, Sportphysiotherapeutin & Yogatrainerin Kerstin Petz & Laufcoach Thomas Krejci